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神奇鷹嘴豆低脂高營養，日專家吃一年，血壓正常

此外，更有西班牙研究指出，每天只要食用29公克的鷹嘴豆、小扁豆、黃豆等各式豆類，就能降低35%第二型糖尿病的罹病機率。這是因為食用豆類後，大豆異黃酮 ...

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