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新生活健康飲食「蔬食」 向加工素食說不！

... 吃百頁豆腐幾乎是在吃油卻沒什麼營養嗎？。吃素雖然心安了，但身體卻吃壞了 ... 不吃奶蛋的素食者，豆類（青豆、鷹嘴豆、黃豆）或豆製產品一定要天天吃，而且需要多吃。

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