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膽固醇過高嚇死人，營養價值排名第一的「雞蛋」這樣吃才對

雞蛋 的膽固醇增加人體負擔，過去傾向於嚴格控管蛋的進食頻率和數量的觀點， ... 同樣是蛋類食物，再來檢查我們日常經常食用的鹹鴨蛋、皮蛋、鵪鶉蛋。

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