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鳳梨酵素的功效有哪些？如何補充？這幾種人最好別吃

在正常食用量下，也就是說一天吃個100-200 公克鳳梨水果，就可以攝取到相當可觀的鳳梨酵素活性。但這邊要注意的是，鳳梨莖與鳳梨果的酵素是不相同的酵素， ...

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