🎉!!率先試飲!! 🎉
「露之美顏養生 ~ 🍍台灣 #鳳梨寡糖酵素飲 3.0」

大家都知道露露努力keep fit，
但瘦身同時都要注意身體健康，
特別係我自己有胃痛、胃酸倒倒問題，
但又整日戒唔到口，鍾意食剪炸、麻辣野食，
導致胃唔舒服同便秘問題，肚脹、面色又差~

最近美女營養師 Eli就推介左呢隻
「🍍台灣 #鳳梨寡糖酵素飲 3.0」，
它係台灣已經深受歡迎，
連我係台灣的另一伴都知道它，
原來禁多台灣女仔皮膚又好、身材又fit因為它!
依家等露露為大家率先試飲先!!

「🍍鳳梨寡糖酵素飲3.0」
👍 1包有兩個鳳梨嘅酵素及寡糖
能幫助蛋白質分解，幫助消化，而且含有粗纖維，
幫助帶走這些殘渣宿便，讓腸道蠕動、促進體內環保、解決便祕及宿便問題

👍加入日本專利LJ88益生菌，專門對付胃潰瘍的元兇

👍維生素B1，消除疲勞，增進食慾

獨立包裝，方便又衛生，隨時隨地，想飲就食，
😋味道係鳳梨果香，微甜，我鍾意每朝空肚飲一包，
等我飲完10日再同大家分享啦!

‼️偷偷話你地知，今晚係 #BigBigShop 仲有獨家限定優惠添，記得去搶啦 ‼️
https://www.bigbigshop.com/collections/5201333850472448

👉產品介紹(TW):
https://youtu.be/SMLuxXq1hFY

夏日台灣就像剛出爐的烤蕃薯，又熱又燙！最近許多人中暑，更有不少人情緒變得緊繃，只要一點雞毛蒜皮的小事，就能氣到火冒三丈，面紅耳赤！

這時候能來上一杯涼茶解渴，就如同天降甘霖，還可滅滅溽暑威風，更能一解高溫難耐的焦慮苦悶！以下「暢飲五杯夏佳露」，好讓自己在炎夏依舊能氣定神閒，沁涼自在過生活！

❶山楂露-促循環
其富含豐富維生素C，是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍，可促進血管韌性，改善微循環，並具靚白作用。鐵質則可補血。山萜類及黃銅類成分，具有擴張血管及降壓作用，有增強心肌、調節血脂及膽固醇含量等助益

🥤操作
將約100g洗淨的山楂放入350c.c.沸水中，直到山楂變軟，再轉以小火加入約20g的枸杞，煮到湯汁變色，最後可加入適量蜂蜜或是冰糖調味，放涼或冰鎮即可飲用

❷玫瑰露-消鬱結
玫瑰花含有人體所需要的18種氨基酸和微量元素，可清除體内的過氧化基。以中醫的觀點，玫瑰花茶可平衡內分泌，改善內分泌失調，對肝及胃也有調理的作用，有助緩和情緒、紓解抑鬱，具有消除疲勞、調補氣血及提升循環作用

🥤操作
將350c.c.，約70℃左右的溫開水倒入杯中，在注入水的杯中加6克的食用乾燥玫瑰花，浸泡大約5~10分鐘。依喜好可酌量放入蘋果丁以增添風味，能中和玫瑰花的澀味，冷飲風味芬芳

❸烏梅露-緩疲勞
烏梅是青梅經過加工後所製成的漢方食材。其能刺激分泌腮腺荷爾蒙，用以預防老化；也有助清除血液中過量的活性氧，使血液流動量正常化；當中的檸檬酸還能幫助維生素及酵素之吸收，維生素有助預防疾病，而酵素則能消除疲勞，生理期飲用則可緩解不適

🥤操作
取15克烏梅、一大匙紅糖加350c.c.水放入鍋中，以小火熬煮。煮至色澤轉為褐色後，濾掉烏梅，放涼後亦可拌入一顆百香果肉，稍作冰鎮即完成，滋味酸甜，神清氣爽

❹蓮藕露-穩血壓
蓮藕含維生素C，能有助於增強免疫力。當中亦含銅，是人體必需的微量元素之一，對於中樞神經、骨骼組織以及腦等內臟功能有至關重要的影響，以降低神經系統失調。此外，也是鉀的良好來源，負責確保心臟跳動的規則性，適度補充可有助穩定血壓、改善水腫

🥤操作
蓮藕外皮刷洗乾淨，不用去皮也不用去節，切成片狀。放入鍋中，加入350c.c. 清水用大火煮滾。可加入適量冬瓜糖後轉小火煮30分鐘，直到湯汁呈現藕色，濾渣放涼或冰鎮便可飲用

❺洛神露-增紅潤
洛神花號稱植物界紅寶石，因有豐富的類黃酮素、原兒茶酸、花青素等物質，這些物質有助降低血脂，抑制低密度脂蛋白氧化以及血小板的凝集，降低血栓的形成及清理血管的作用。洛神花中的抗氧化成分(例如花青素、類黃酮素等物質)，可有利於清除自由基、抗老化和修復皮膚，以提升肌膚保水性與紅潤度

🥤操作
將350c.c.的水煮滾後，放入3.5公克洛神花乾及甘草2片，味道煮出來後，蓋上蓋子小火悶煮片刻再開蓋。關火濾渣放涼，可用適量鮮鳳梨丁調味，再加少許鹽巴，可提高層次風味。洛神花和水的建議比例約是1：100

#夏佳露停看聽
⚠️蓮藕屬涼性，建議孕婦及特殊體況者，應先諮詢醫師再斟酌食用

⚠️玫瑰花茶有活血作用，女性生理期間不建議飲用，以免使血量更多

⚠️雖烏梅屬性平和，但感冒時建議避食，因可能引起腹瀉，使病情加重

⚠️空腹不宜喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎者皆應留意

⚠️飲用洛神花茶，喝完後應用清水漱口，以避免茶中的天然酸性物質軟化牙齒的琺瑯質，且一天勿超過800c.c.

#凱鈞話重點
#暢飲五杯夏佳露

📍全台｜金鑽鳳梨｜屏東｜全聯福利中心

號稱鳳梨界LV，快用新台幣把金鑽鳳梨下架，力挺台灣鳳梨農，每天吃鳳梨，健康在一起！

台灣之光「金鑽鳳梨」品種台農十七號，佔台灣鳳梨總產量近8成，果肉呈現金黃色，果皮薄果肉厚實，肉質細緻不卡牙縫酸度低，無須泡鹽水不咬舌，維生素C及葉酸含量較高，品質最佳時間為3月至5月。

🙇‍♀️感謝二嫂的阿姨，產地直送一大箱❝屏東金鑽鳳梨❞給我們吃，一吃驚為天人的香甜多汁又香氣迷人，滿滿的幸福感爆棚。

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💁‍♀️食鳳梨好處多多

鳳梨本身除了具有消暑的功能外，其營養成分也是不容小覷，鳳梨富含維生素B群、C和鎂、鈉、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，值得一提的是，鳳梨蛋白酶（俗稱「鳳梨酵素」）不僅能促進腸胃消化、分解蛋白質，能增進人體對蛋白質的吸收和消化。

💁‍♀️貼心小提醒

最適合吃鳳梨的時間則是在飯後，因具有蛋白分解酵素，能幫助肉類消化，但並非所有人都適合吃鳳梨哦！如果是胃潰瘍患者，或是低血壓患者以及蛋白酶過敏者都不建議食用。

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📣哪裡買：全省的全聯福利中心
🇹🇼產地：屏東

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⚠️圖文未經授權請勿轉載

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吃 #鳳梨的好處 竟能 #預防中風 白內障 還能 助排便！
#鳳梨酵素 維生素C 好處多多！
糖尿病患者、肥胖者、胃潰瘍患者 要注意食用量淺嘗即止喔！
【#家有許事】小姐姐醫師 #許書華 關心您～

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#高麗菜 又稱甘藍菜，被稱為「廚房的天然胃藥」，因為它的維生素K1、U含有抗潰瘍因子，能修復體內受傷組織，可以預防和改善胃潰瘍及十二指腸潰瘍。維生素U還有解毒的功效，可以改善肝機能並減輕宿醉。

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影片來源: 健康2.0
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