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鱸魚 油脂
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營養師這樣說#5鱸魚 - Camaron 卡馬龍
海鮮大多脂肪含量都較低((除了富含油脂的魚類,例如鮭魚、鯖魚)),100克只有1.5克脂肪98大卡耶!不僅可以補充足夠的蛋白質,一餐的熱量也可以壓低唷!
確定!
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