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[爆卦]鱸魚湯減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇鱸魚湯減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在鱸魚湯減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 鱸魚湯減肥產品中有36篇Facebook貼文，粉絲數超過2,104的網紅任性四寶媽的三隻魚與小金魚，也在其Facebook貼文中提到， ＃任性四寶媽的不專業食記晚餐 今天真的很寒酸😂 媽媽有兩樣菜忘記上了拉～ 算了！明天當午餐 ，哈哈 今天用水波爐做的炸排骨算是半成功拉～ 因為媽媽偷懶沒有按照順序裹粉，我把低筋麵粉跟麵包粉攪拌在一起！！ 吃起來還不難吃拉～ 只是賣相醜了一點 😄 ＃聊聊喂母奶的辛苦 #追奶秘訣 #追奶方式 最近常常...

　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【艾蛙團購網】大新竹區免運費！中秋烤肉，在家吃最安心！艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材！竹科愛團購。烤肉食材。新鮮方便 - #團購 #海鮮 #港點 - 【艾蛙團購網】【好吃燒賣+海鮮食材團】 中秋烤肉，在家吃最安心！ 艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材！ 加熱即食、冷凍食材最方便， 考量取貨問...

「鱸魚湯減肥」的推薦目錄

鱸魚湯減肥 在 香港加油 HKfoodie???(Bilingual)?小編 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 15:05:42

-🐰💬師傅好貼心好幽默🤤 —————————————————————— ▪️銅鑼灣抵食高級omakase - 鮨三川 Sushi Sansen🍣 *▪️ —————————————————————— #foodxgoodwest_causewaybay - 呢間壽司店環境高級，海鮮嘅都幾新鮮🤤，食材...

鱸魚湯減肥 在 嗨我是小肉包的媽 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 19:09:48

- 疫情終於緩和許多，餐廳也開放了內用但是我們一家人沒有因此而外出用餐，還是外帶回來吃或者在家自！ 畢竟疫苗在疫苗還沒普及的時候外出用餐還是有風險存在！ - 凍洋是「凍結海洋」 就像是將海洋結凍後原封不動的新鮮端上桌！ 產品也取得HACCP、SQF、SGS、 BRC等國際認證除了經營冷凍水產外銷...

鱸魚湯減肥 在 MACAUEAT | 澳門美食媒體平台 Instagram 的精選貼文

2021-08-17 18:28:44

#天頤 之十二味 小暑 Yi’s Seasonal Menu “Slight Heat” 七月份菜單主題是廿四節氣中的小暑，小暑作為進入長夏的第一個節氣，雖然小暑時節不算非常炎熱，但是卻也讓人漸漸地感到夏季高溫的威力。因此天頤兩位主廚 Angelo 和 Weng U 在本月菜單中加入了不少退火消暑...

  • 任性四寶媽的三隻魚與小金魚

    鱸魚湯減肥 在 任性四寶媽的三隻魚與小金魚 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-05 08:08:56
    有 50 人按讚

    ＃任性四寶媽的不專業食記晚餐
    今天真的很寒酸😂
    媽媽有兩樣菜忘記上了拉～
    算了！明天當午餐 ，哈哈
    今天用水波爐做的炸排骨算是半成功拉～
    因為媽媽偷懶沒有按照順序裹粉，我把低筋麵粉跟麵包粉攪拌在一起！！
    吃起來還不難吃拉～ 只是賣相醜了一點 😄

    ＃聊聊喂母奶的辛苦
    #追奶秘訣
    #追奶方式
    最近常常看到網友分享喂母奶很辛苦之類的文！！

    我四胎都餵母奶

    老大喝到快兩歲

    老二喝到一歲半

    老三喝到一歲

    四寶喝到一歲 （太黏我了，只好給配方奶）
    真的有感而發，因為我我四胎都餵母奶，母奶算是超有經驗的～

    追奶也超有經驗 ～

    我想起我生第一胎的時候當時還是一個新手媽媽，偏偏我奶量又少！

    （生大寶的時候28歲👈 為何要特別提到年紀呢？？ 因為我有聽過有人覺得奶量跟年紀有關係 ， 是完全沒有關係的唷！！）



    重點是我魚湯、所有能發奶的湯我喝超多的～ 但依舊還是沒有奶！！

    不服輸的我，心裡就想說：我就不相信老娘會沒有奶！！

    （老公的朋友也介紹說有中藥吃了會發奶，其實我當時沒有很想要靠中藥，因為我覺得我真的可以靠自己做到）

    於是我就趁有空的時候，上網開始尋找好用的擠乳器～

    （冒著被我媽罵到臭頭的風險上網找吸乳器資訊，因為坐月子就是不能用眼過度也不能久坐）

    後來我找到了美樂吸乳器，價格蠻高的，當時一台要四五萬，很多醫院都有使用這個品牌供產婦在院內使用

    因為價格太高，加上我不確定我可以喂多久的母奶，所以我用租的～租一個月一千五

    （現在蝦皮有人在出租，可以打關鍵字搜尋看看唷）

    好用的工具有了，我依舊沒有奶

    老娘還是不放棄，我改變作戰策略

    我用勤刺激的方式～ 護士也跟我說天生沒有奶的人機率很小，100個可能只有一個 ～

    （不得不承認，奇美醫院的護士在母奶衛教真的做得很好，超會鼓勵產婦的）



    追奶過程 ：

    因為護士說過，如果經常刺激乳房可以促進乳汁的分泌

    於是我就開始了我的乳牛人生

    我非常非常規律的兩小時擠一次奶

    兩點起床擠奶～四點起床擠奶～六點起床擠奶

    以此類推 ～

    因為我擠奶大約要20分鐘 加上清洗器具 ～

    我每個時段可以休息的時間應該大約只有一個小時吧～

    很多人說這樣都不用睡了啊！！ 還真的沒有啥睡

    （現在回想，都會想說我還是人嗎我😂）

    就這樣我持續了三天～

    沒錯那三天我真的沒有什麼睡～

    還好大寶有娘家媽媽照顧 讓我還可以補眠

    很慶幸因為自己的堅持，

    很開心我的方式成功了，我從原本的兩邊奶量只有30成功追到兩邊加起來有150ＣＣ～

    我就開始延長時間，改為四小時擠奶一次～

    但我依舊是非常準時的～時間到就擠奶

    為了讓孩子可以喝到很寶貴的母乳我必須要堅持下去

    就這樣坐完月子後冷凍庫也冰不下我的奶了 😂 ～
    追奶成功 ：

    坐完月子以後我每次都可以擠到 250~300的奶量 ～

    再過兩個月，我竟然最多還有兩邊擠到超過400CC的量

    最高紀錄還有同時三個小孩喝我的母奶

    （母奶贈送會有疑慮不建議，因為是我自己的親戚他們堅持沒有關係，因為知道我都吃得很營養😄我坐完月子母奶顏色一樣很黃唷～沒辦法我娘太會煮，每天都讓我飲食均衡）

    我追奶成功，沒有靠任何發奶的中藥或是藥物



    我的母牛人生，是我用每天睡眠不足換來的～是我用了好幾次的塞奶換來的 （曾經擠出血奶 😂現在想起來都想哭）

    真的真的很辛苦

    但是內心卻不覺得苦，因為為了孩子～

    每次大寶沒有把我的奶喝完，我媽媽都會對著孩子說你要喝完，這是你媽媽辛苦為了你擠的母奶～ ❤️



    老爺還常常說，妳不要餵母奶了拉，每次半夜都擠奶擠到睡著太辛苦了 （老公的支持真的很重要❤️）

    我當然夜知道很辛苦，也許是因為我是有家人的支持，讓我更有動力的堅持下去～



    ＊追奶過程 ：我喝超多我家的鱸魚湯、每天喝水量一定有2000ＣＣ、飲食很均衡、絕不減肥

    ＊都會讓孩子適應親餵與瓶餵，這樣媽媽可以半夜不用起來擠奶唷！！

    ＊讓孩子勤吸也可以增加奶量

    任性四寶媽咪的不專業部落格👉 https://reurl.cc/AkmjKj

  • Macaueat 澳門美食

    鱸魚湯減肥 在 Macaueat 澳門美食 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-29 22:35:26
    有 162 人按讚

    #天頤 之十二味 小暑 (七月份菜單）
    Yi’s Seasonal Menu “Slight Heat”

    七月份菜單主題是廿四節氣中的小暑，小暑作為進入長夏的第一個節氣，雖然小暑時節不算非常炎熱，但是卻也讓人漸漸地感到夏季高溫的威力。因此天頤主廚 Angelo 在本月菜單中加入了不少退火消暑，能有效清熱涼血的食材，如綠豆、冬瓜和蓮藕等，調味上也以清爽、少油和少鹽為主。

    1. 龍蝦｜蕃茄｜酸薑
    Lobster | Tomatoes | Picked Ginger

    晶瑩剔透的龍蝦肉質新鮮，口感非常Q彈，在回味間還能感受到酸姜汁的番茄啫喱，俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃姜。」酸爽口感的酸姜有益脾健脾開胃等功效，讓你暑天也能胃口大開！炸至香脆的咸薄撐配上龍蝦蝦膏精制而成的濃郁醬汁，渾厚的口感不斷在口腔炸裂。

    2. 毛蟹魚籽｜酒糟｜有機鷄蛋
    Hairy Crab | Caviar | Fermented Rice Wine | Organic Eggs

    這道菜把北海道毛蟹、伊朗魚籽醬和中式糟鹵的三種 umami ，碰撞出細膩複雜的味道層次。毛蟹是至陰至柔的細嫩、魚籽醬則富有爆發力，最後再收斂到糟鹵的陳酒甘甜氣息。

    3. 花膠｜老黃瓜｜扁豆
    Fish Maw | Yellow Cucumber | Green Beans

    深海鱸魚花膠的鮮美，貫穿了這道顏色慢熬至金黃色的老火雞湯。溫潤舒暢的味道，最後以意大利豬臉頰肉碎提鮮。

    4. 愛女魚｜煎封｜黑松露｜頭抽
    Otakii | Wok-seared | Black Truffle | Home-made Soy Sauce

    夏季的魚是最為肥美，肉質鮮美的同時營養也非常豐富，經過有技巧的烹飪，搭配源自黃豆發酵而來，以味道香醇濃郁的頭抽煎封，是粵菜常用來鎖住海鮮鮮味的技巧。加上黑松露的點睛之筆，足以讓人回味三日，豐饒而毫不膩味。

    5. 鮑魚｜慢煮｜普寧豆醬｜荷葉｜蓮子
    Abalone | Slow-cooked | Pu Ning Bean Paste | Lotus Leave | Lotus Seeds

    夏天吃蓮子愜意而養生，而且蓮子具有清心解熱等的功效，倆者慢煮互為相融，再搭配以味香質醇，營養豐富的普寧豆醬，一口鮮潤的鮑魚和清新軟糯的蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽，心曠神怡。

    6. 腹脅牛柳｜鑊炒｜藕心｜泡椒
    Hanging Tender | Wok-fried | Lotus Root | Pickled Pepper

    這道鑊氣十足的泡椒藕心牛柳，你一定要嘗試！具有低脂高蛋白，富含多種微量元素的牛肉，選取最為鮮嫩的里脊部分，搭配被稱為清涼解暑之藥的時令藕心，清新脆口，還有爽辣口感的泡椒加持，味道爽嫩彈牙，不僅讓你在夏日可以食慾大開，也能讓你滋養脾胃。

    7. 乳鴿｜煙燻｜香茅
    Pigeon | Smoked-roasted | Lemon Grass
    Pigeon

    天頤的招牌菜。師父為了把香芧入味於23日大的石歧妙齡乳鴿，想盡了千方百計。先在滷水中加入香茅生浸乳鴿，再在上桌時佐以煙燻香茅葉，最後現點即炸至皮脆多汁

    8. 蠑螺｜濃湯扒｜瓜燕
    Sea Conch | Superior Broth Poached | Winter Melon

    夏天是海螺嘗鮮的好季節，海螺素來有「盤中明珠」的美譽，而此道佳餚中的海螺選自蠑螺，切成薄片的螺肉味道鮮美，肉質緊實有彈性，富含高蛋白且低脂肪，對減肥人士也是相當友好，蘸著醇香的湯汁和瓜燕，不僅不會破壞蠑螺特有的海鮮口感，還更加豐富了口感，冬瓜經師傅特別處理後，更有半分像寒天般的 Q 彈口感。

    9. 海膽｜豬油渣｜鹹飯
    Sea Urchin | Pork Fat | Salted Rice

    薑蔥、豬油渣和海膽的搭配，就是簡單純粹的美味！有粵式煲仔飯「咋咋聲」的熱鍋焦香感覺。

    10. 燕窩｜荔枝｜冰粉
    Lychee | Jelly | Bird’s Nest

    不吃冰粉的夏天是不完整的，這道美容養顏的燕窩荔枝冰粉可謂是夏天必吃佳品！燕窩性質平和，夏天吃燕窩不但有滋補作用，還有美容養顏的功效。清涼解膩的時令荔枝加上冰涼香甜的冰粉，嫩滑爽口，生津解暑，清涼降火，讓你在浮躁的夏天也能沈下心享受美味。

    地址: 摩珀斯21樓

    營業時間:18:00 - 23:00 (最後點餐時間 21:30)星期二、三休息

    預約服務: 88683446

    #MacauEat
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    #MorpheusHotel
    #澳門美食
    #新濠天地
    #摩柏斯酒店

  • 女人我最大

    鱸魚湯減肥 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-15 10:30:56
    有 30 人按讚

    佩儀姐也這樣吃！
    加點低脂肉肉，讓湯更營養又有飽足感🍲
    ＃瘦肚湯　＃宵夜
    -
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