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鰹魚種類
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預防失智要吃「青背魚」,尤其這一尾CP值超高! - 健康2.0
青背魚種類多DHA、EPA排名比一比 不過,魚類這麼多種,哪一種的DHA和EPA含量比較高呢?營養師李婉萍推薦,首選就是「青背魚」,也就是背部呈現青綠色 ...
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