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鯖魚膽固醇
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減少壞膽固醇多吃這幾種魚|營養食譜 - 元氣網
創意炸鯖魚圖/摘自奇光出版《成功抗老!肉&魚健康飲食法》 ... 青背魚富含DHA和EPA,可以降低血液中的壞膽固醇和中性脂肪,增加好膽固醇。
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