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來自日本NHK打造健康身體的食材大全 - 第 228 頁 - Google 圖書結果

此外,除了 DHA 與 EPA 之外,魚罐頭的維生素 D、E 與菸鹼酸等營養成分也很豐富,不論鮪魚、鯖魚或秋刀魚等都很常見。選購時需注意,油漬罐頭熱量較高;味噌煮則鹽分較多; ...

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