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鮭魚只排第7！營養師公布15大最營養好魚排行榜

鯖魚 DHA含量高，便宜又健康 ... 為什麼長輩總說吃魚會變聰明呢？高敏敏解析，主要是因為魚肉的脂肪中含有很棒的Omega–3不飽和脂肪酸（DHA和EPA），其中DHA能夠幫助孩童腦部及 ...

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