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護眼不只紅蘿蔔！專家推6食材1水果防老化白內障- 健康

對此，營養師彭逸珊就分享護眼6大食材，包括鯖魚、藍莓、羽衣甘藍、紅 ... 除此，國建署曾分享，全穀雜糧如玉米、紅肉甘薯及南瓜，也具有護眼功效。

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