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預防大腸癌，從飲食做起 - 東元醫院

紅肉每週攝取最好不要超過500公克（每日平均70公克），且盡可能採取健康的烹調方式，避免燒烤煎炸、醃製或加工的食物。深海魚類如金槍魚、鯡魚、鮭魚、鯖魚、秋刀魚和 ...

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