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秋冬必吃2種魚預防心血管疾病！名廚公開魚料理鮮嫩祕訣一鍋 ...

鯖魚 營養價值高 ... 鯖魚的營養價值高，每100公克的鯖魚，含有17公克的蛋白質、6.3公克的Omega-3脂肪酸、7.4微克的維生素B12、5.4微克的維生素D，以及63微克 ...

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