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抗癌防失智的便宜好魚！鯖魚+4食材，清血又抗老 - 早安健康

秋冬的鯖魚油脂最為豐富，魚油中的omega-3不飽和脂肪酸人體無法自行合成，需透過食物攝取，可減緩癌細胞生長、防血栓、降血壓、膽固醇和血脂，並有助視力 ...

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