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鰻魚- 康健雜誌

若以每天300～500毫克來計算，鯖魚大約半條、秋刀魚1條、鮭魚只要半個手掌大的肉就夠了， ... 飲食，包括雞蛋（蛋黃尤其具滋補精血之效）、鰻魚、鯖魚、秋刀魚、鮭魚、 ...

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