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冬至吃湯圓糯米難消化？大家都搞錯了，真正的危機在血糖！

煮鹹湯圓則可以減少油量及鹽量，在湯中多加點香菇、青菜、蘿蔔，減少熱量及鈉含量攝取，減輕身體負擔。 另外，除了選用合格的產品，湯圓煮熟撈起並將剩下 ...

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