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吃對魚能降膽固醇、三酸甘油酯！專家：少吃3種魚小心毒下肚

但有膽固醇問題者，建議需注意攝取量，尤其魚頭含有較高膽固醇含量；另外，在挑選魚類食用上， ... 可選擇魚類：鮭魚、鯖魚、鯊魚、鯊魚肝油等。

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