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鮪 魚 罐頭 直接吃
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營養不輸天然食物吃對罐頭更健康- 039 - 324 - 周刊王
包括番茄、玉米、菠菜、鰻魚、鮪魚、沙丁魚、菠菜、鳳梨等,都是可以天天吃的罐頭。」 其中,罐頭番茄經過高溫加熱與攪打,會破壞番茄的細胞壁,釋放更多的茄紅素,比直接 ...
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