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「控肉便當蛋白質」情報資訊整理 - 愛呷宜花東

愛呷宜花東「控肉便當蛋白質」相關資訊整理- 1碗滿滿的飯≒200g 1份肉類＝37.5g瘦肉（雞肉、豬肉、牛肉、 ... 3、控肉便當：五花肉多用燉滷的方式烹調，所以烹調用油不多。

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