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太極拳方案介入對社區高齡者功能性體適能之影響成效

在張曉雲、林雅萍、鄭伊萍與林淑惠. (2011) 的分析結果發現社區高齡者在接受太極拳訓練後，可有效促進平衡能力、. 下肢肌力、關節活動柔軟度及靈活度，並建議往後研究可將 ...

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