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長者宅在家變衰弱了！4招下肢訓練防跌增肌力 - 中時新聞網

88歲李爺爺平日就會去公園走走，或是到社區的老人據點參加活動，但近期為了防疫，他幾乎足不出戶，沒想到整個人卻變得懶洋洋的，不是坐著就是躺著， ...

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