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吃粽子不再消化不良！ 營養師推「5大順暢食物」：消腹脹

高麗菜 含「維生素U」，又稱為「高麗菜精」，有助於健胃整腸並預防潰瘍。 ... 鳳梨酵素屬於蛋白質分解酵素，經常在製作肉類料理時，用作軟化肉質的食材 ...

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