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營養小百科 - 聖功女中

紅豆富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素B群、鐵、磷、鉀及多種胺基酸等營養成分；其中離 ... 此外高麗菜中因富含維生素B、C等，也可以預防感冒、消除疲勞、促進胃腸蠕動、 ...

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