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物,並且瞭解六大類食物分量的替换,再搭配到個人的新版國人 ...

高麗菜. 份量:1份=100公克. 成分:熱量/23 Kcal、醣類/4.4 Kcal 、. 蛋白質1.2g、脂肪/0.3g. 地瓜葉. 份量:1份=100公克. 成分:熱量/30 Kcal、醣類/4.

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