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(飲食) 減醣飲食讓你吃的健康、吃的瘦 - 吃貨謝小葵

因為這樣可以讓血糖慢慢地上升，而且青菜跟蛋白質先吃進身體中，主食的 ... 克碳水化合物4.4克、纖維0克、蛋白質1.18克、熱量40大卡高麗菜100克碳水 ...

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