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高麗菜蛋白質
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想長肌肉這樣吃!6種「高蛋白質蔬菜」,幫你健身事半功倍!
高蛋白蔬菜1:花椰菜 ... 十字花科蔬菜,例如:白、綠花椰菜,都是很好的蛋白質來源。除此之外,它們還含有抗氧化劑、維他命、以及礦物質。有些研究甚至還 ...
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「高麗菜蛋白質」
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