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青斑高麗菜粥 - Eatender 銀髮友善食品

高麗菜 含有豐富的維生素C與纖維質，能幫助消化、防止便秘，還有多種人體必需的微量元素，可以促進新陳代謝。黑木耳熱量低，富含水溶性膳食纖維，可預防或紓解便秘，避免腸 ...

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