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高麗菜鹹粥，吃高麗菜正是時候，十字花科植物幫助防癌又顧胃！

1.高麗菜200g · 2.乾香菇4朵（20g） · 3.紅蘿蔔30g · 4.豬肉絲120g · 5.米1.5杯（約210g） · 6.水10杯（1800c.c.） · 7.高湯70g（一般高湯、滴雞精或滴魚精都 ...

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