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為什麼水餃熱量高？熱量炸彈竟是這口味!教你替換吃法不怕胖

水餃 聰明吃法：這類配菜點起來 ... 通常10顆水餃約540~660卡不等，蛋白質約21g、油脂30克、醣類58g。如果替換成8顆水餃並增加蛋白質跟纖維質的比例。

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