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高鐵食物排行榜
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誰說牛肉最補血?含鐵量第1是它網驚:豬血鴨血差好多
動物性食物中富含的鐵為「血基質鐵」,是屬於人體吸收率較好的鐵質。 ... 高敏敏在臉書「高敏敏營養師」上貼出一張「含鐵肉類海鮮」的排行榜,她 ...
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