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高血脂有氧運動
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我有高血脂 - 醫病共享決策輔助評估表
許多醫學研究文獻已明確指出高血脂除會導致心臟疾病外,也與腦血管疾病、高血壓、 ... 的建議,會以有氧運動為基礎,再加上阻力運動與柔軟度訓練,目標要做到每週250~ ...
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