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防疫在家更要注意高血脂症！醫教4動作防中風、心肌梗塞找 ...

無氧運動則可做伏地挺身、仰臥起坐等，增加肌肉量也有助於血液循環。兩種運動皆有助預防或改善高血脂問題，建議民眾可日日輪流進行，再配合上良好的飲食 ...

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