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高血脂有氧運動
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三高不要來,健康動起來| 衛教資訊| 家庭醫學部| 醫療單位
三高就是我們常聽到的高血壓、高血糖、高血脂的總稱,目前醫學界普遍認同:肥胖及內臟脂肪的 ... 一般我們將運動分為三類,分別是無氧運動、有氧運動及柔軟度運動。
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