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三高飲食｜營養師建議抗三高3原則幾天吃1隻蛋？飲水降血壓？

三高（高血壓、高血糖、高血脂）是許多民眾的困擾，為了改善健康狀況，在飲食上必須多加留意，但坊間存在著相當多的迷思，像是高血脂不能吃蛋、高血.

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