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【2021】高蛋白鬆餅|製作超容易且美味的高蛋白早餐食譜！教 ...

準備食材 · 1. 乳清蛋白粉Whey Protein – 一勺（任何品牌的乳清蛋白或高蛋白鬆餅粉都可以使用） · 2. 低脂牛奶– 半杯 · 3. 鷄蛋– 四顆 · 5. 香蕉– 1或2根（ ...

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