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減肥、減脂期間能喝蛋白粉嗎？ - 小熊問答

根據這個來設定減肥食譜常翠青說，乳清蛋白雖然提供了純淨的高品質蛋白質，但它卻不容易讓人“吃胖”。這是因為乳清蛋白中脂肪和碳水化合物的含量極低，每天 ...

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