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減肥狂吃高蛋白、不吃澱粉…他差點吃壞腎功能！營養師解析2 ...

不少健身族群採取「高蛋白減肥法」，透過減少碳水化合物攝取、增加 ... 攝取更高的蛋白質，他雖然沒有運動習慣，仍每天喝一杯乳清蛋白粉泡製的飲品。

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