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想減肥？這9種高蛋白食物不可少

... 風險，因此請少量攝取。 ... 低脂牛奶雖然沒有濃醇的滋味，但是富含鈣質、卡路里較低，非常適合用來減肥。 （本文摘自／驚人的1天4餐雞肉減肥法／采實文化 ...

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