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健康醫療網》碳水化合物吃少於20％恐短命！正確高蛋白飲食 ...

減肥堪稱國民課題，不少健身族熱衷「高蛋白飲食」，攝取大量雞胸肉 ... 一整碗僅60卡，吃幾顆就有飽足感，無論哪一種減肥法都可以吃番茄，酸甜多汁又低卡。

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