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增肌、燃脂靠「蛋白質」？但你吃對了嗎？

近年來減肥議題興盛，高蛋白質飲食能增加飽足感、延緩血糖上升、減少脂肪 ... 4.增加癌症的風險高蛋白飲食與增加罹患癌症的風險有關，可能是由於肉類 ...

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