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高熱量乳清蛋白效果
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「乳清蛋白」是什麼?不運動喝高蛋白的好處、正確飲用方式
瘦身除了增肌減脂之外,飲食控制也是很重要的一環。乳清蛋白可增加飽足感、提升基礎代謝率,幫助消耗熱量,進而達到降低體重的瘦身效果。 長輩族群.
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