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心血管病｜多吃植物蛋白死亡率減10% 醫生推介9款必吃食物

蕭捷健又分享個人經歷，指他在執行蛋白質輕斷食時，喝乳清蛋白後很快便覺得餓，估計是因為乳清蛋白會刺激胰島素，導致血糖稍微下降；而喝植物性蛋白， ...

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