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+ 起司熱量高，減脂可以吃嗎？營養師來解惑！ - 健身工廠

起司 其實熱量本身不高，但是「熱量密度」很高，一個不小心就會吃過量。常見的起司片，一片約60–80 大卡，大約與半杯牛奶相同。 但因為薄薄一片一下 ...

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