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高強度徒手訓練！13分鐘虐爆核心 - 聯合報

常常在YT頻道分享各種訓練方法的YouTuber「超核心健身中心Hypercore Fitness」，今天要來教大家20分鐘的高強度訓練課程，快一起來看看吧。

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