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強化肌力訓練全書：東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練，寫給訓練者的科學化鍛鍊指南

... 術後患者為了控制負荷,或肥胖的人為了減重而利用泳池,是有意義的,但一般能正常行走的人,光靠在泳池內走路 ... 關節運動,對於要特別增強股四頭肌負重的健美運動員來說,確實是 ...

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