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走路跨步痛，可能是退化性髖關節炎！每天做網球伸展操

編按：跨步時感到大腿根部或臀部下緣疼痛、卡卡的？有可能是髖退化性髖關節炎。除了接受治療、保持正確姿勢之外，在家也能進行「關節囊內矯正」， ...

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