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透析「髕骨外翻」真相：改善的關鍵其實在腳踝？

一篇研究（2013,David R. Bell et al）針對膝蓋內扣，找來了32位受試者進行實驗，一組訓練臀肌、髖伸直肌與鬆動踝關節活動度，訓練為期2~3周。結果發現， ...

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