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心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課 - 方格子

為了目標體重追逐數字，找上已是知名飯店營養師的高中友人， ... 才不會短期改變行為，但長期沒能建立習慣，而讓體重隨著行為而起伏不定，一路多頭。

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