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運動生理學網站高齡衰弱者的運動指導與建議

衰弱與身體功能有密切關係，學者依據高齡者的身體功能分成五大類：1. ... 體適能教練或指導者要了解虛弱者有那些疾病、限制和特別需求，在運動指導中 ...

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